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Monday Jul 10, 2023
Monday Jul 10, 2023
In der neunten Folge des Grenzensprenger-Podcasts berichte ich von meiner Erfahrung bei meinem erstem Persönlichkeits-Entwicklungsworkshop. Ein Großes Thema dabei hat das Thema Verletzlichkeit gespielt. Was es bedeutet sich Verletzlich zu zeigen und warum du dich anderen Menschen öffnen solltest erfährst du in der aktuellen Podcast Episode.
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Friday Jun 23, 2023
Friday Jun 23, 2023
In der achten Folge des Grenzensprenger-Podcasts greife ich das Thema Ambiversion auf. Ambivertierte Menschen befinden sich im Spektrum der Persönlichkeit zwischen der Introversion und Extraversion. Was Introversion und Extraversion ist, welche Vorteile es mit sich bringt Ambivertiert zu sein und warum Ambivertierte Menschen eine echte Superpower haben, erzähle ich in der neuen Podcast Episode.
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Wednesday Jun 07, 2023
Wednesday Jun 07, 2023
In der siebten Folge des Grenzensprenger-Podcasts gebe ich euch mein Wissen zum Thema Journaling weiter. Dabei erkläre ich euch die Vorteile, die es mit sich bringt, wenn ihr Journaling betreibt und eure Gedanken zu Papier bringt. Damit ihr direkt starten könnt, habe ich noch ein paar Tipps für euch zusammengefasst. Abgeschlossen wird die Episode mit einer kleinen Aufgabe.
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Saturday May 20, 2023
Saturday May 20, 2023
In der sechsten Folge des Grenzensprenger-Podcasts schließe ich an die letzte Folge an und stelle euch fünf Techniken vor, die ihr nutzen könnte, um euch selbst zu reflektieren. Darüber hinaus erzähle ich euch was überhaupt Selbstreflexion ist und warum ihr euch dafür regelmäßig in eurem Alltag Zeit einbauen soll.
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Wednesday May 03, 2023
Wednesday May 03, 2023
In der fünften Folge des Grenzensprenger-Podcasts behandele ich das Thema Selbstreflexion. Eine wichtige und hilfreiche Technik dabei ist das gezielte Stellen von Fragen. In dem du dir die richtigen Fragen stellst fängst du unter anderem an, dich selbst zu reflektieren und deinem Leben eine neue Richtung vorzugeben. Diese und weitere Punkte erfährst du in der aktuellen Podcast Episode.
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Thursday Apr 13, 2023
Thursday Apr 13, 2023
In dieser Folge des Grenzensprenger-Podcasts knüpfe ich an die zweite Folge über das Thema Glaubenssätze an und gebe dir 6 Schritte mit auf den Weg, mit denen du deine negativen Glaubenssätze in positive umwandeln kannst.Hier die 6 Schritte nochmal zusammengefasst:
1. Erkennen
2. Akzeptieren
3. Festhalten
4. Hinterfragen
5. Umformulieren
6. Verinnerlichen
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Tuesday Mar 28, 2023
Tuesday Mar 28, 2023
In der dritten Folge des Grenzensprenger Podcasts teile ich mit euch meine spirituellen Erfahrungen. Ich kläre euch über die Vorteile der Meditation auf. Meine Tipps sollen euch helfen im Alltag Achtsamer zu werden.
Monday Mar 13, 2023
Monday Mar 13, 2023
In der zweiten Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich euch was Glaubenssätze sind und warum du dir deinen Glaubenssätzen bewusst werden solltest. Ich gebe dir konkrete Tipps an die Hand wie du deine negativen Glaubenssätze transformieren kannst und schließe mit einer Frage zum reflektieren den Podcast ab.
Friday Mar 03, 2023
Friday Mar 03, 2023
In der ersten Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich euch warum ihr regelmäßig eure Komfortzone verlassen Solltet. Ich gebe euch Tipps, um die ersten Schritte zu gehen und schließe die Episode mit einer Frage an dich ab.
Friday Feb 24, 2023
Friday Feb 24, 2023
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