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Thursday Sep 21, 2023
Thursday Sep 21, 2023
In dieser Podcast-Folge behandle ich die 6 Grundängste, die Napoleon Hill schon vor über 100 Jahren definiert hat. Indem du dich Reflektierst und deine Ängste in diese Kategorien einordnest, kannst du diese im nächsten Schritt überwinden.
Die 6 Grundängste:
Die Angst vor Armut
Die Angst vor Kritik
Die Angst vor Krankheit
Die Angst vor Verlust von Liebe
Die Angst vor dem Altern
Die Angst vor dem Tod
Buch Tipps:
Think and Grow Rhich von Napoleon Hillhttps://tidd.ly/3PtJPcY
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Wednesday Aug 23, 2023
Wednesday Aug 23, 2023
In der zwölften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich euch, wie ihr mit der Angst umgehen könnt, wenn ihr euch von der Emotion gefangen fühlt. Dazu gebe ich euch einige Tipps bzw. Methoden mit auf den Weg, die ihr nutzen könnt, um mit der Emotion besser umzugehen und euch davon zu lösen.
Buch Tipps:
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Problemehttps://tidd.ly/3P8hY35
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl: Damit das Leben einfach wirdhttps://tidd.ly/3OL7hlQ
Denke wie ein römischer Herrscher: Die stoische Philosophie des Mark Aurel https://tidd.ly/3OV7Vye
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Wednesday Aug 16, 2023
Wednesday Aug 16, 2023
In der elften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erkläre ich euch was den Stoizismus ausmacht und was ihr von den Stoikern lernen könnt, um euren Ängsten zu begegnen und den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Die Folge schließe ich mit einem Zitat des bekannten Stoikers Epiktet ab.
Buch Tipps:
Denke wie ein römischer Herrscher: Die stoische Philosophie des Mark Aurel https://tidd.ly/3OV7Vye
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Friday Jul 21, 2023
Friday Jul 21, 2023
In der zehnten Folge des Grenzensprenger-Podcasts zeige ich euch wie ihr mithilfe von 3 Tipps besser mit eueren Ängsten umgehen könnt. Dazu berichte ich euch von meiner Begegnung mit der Angst und wie ich es geschafft habe diese zu überwinden. Am Ende der Folge bekommt ihr meinen Pro Tipp, der zu mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag führt.
Buch Tipps :
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1057184422
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1063187647
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Monday Jul 10, 2023
Monday Jul 10, 2023
In der neunten Folge des Grenzensprenger-Podcasts berichte ich von meiner Erfahrung bei meinem erstem Persönlichkeits-Entwicklungsworkshop. Ein Großes Thema dabei hat das Thema Verletzlichkeit gespielt. Was es bedeutet sich Verletzlich zu zeigen und warum du dich anderen Menschen öffnen solltest erfährst du in der aktuellen Podcast Episode.
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Friday Jun 23, 2023
Friday Jun 23, 2023
In der achten Folge des Grenzensprenger-Podcasts greife ich das Thema Ambiversion auf. Ambivertierte Menschen befinden sich im Spektrum der Persönlichkeit zwischen der Introversion und Extraversion. Was Introversion und Extraversion ist, welche Vorteile es mit sich bringt Ambivertiert zu sein und warum Ambivertierte Menschen eine echte Superpower haben, erzähle ich in der neuen Podcast Episode.
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Wednesday Jun 07, 2023
Wednesday Jun 07, 2023
In der siebten Folge des Grenzensprenger-Podcasts gebe ich euch mein Wissen zum Thema Journaling weiter. Dabei erkläre ich euch die Vorteile, die es mit sich bringt, wenn ihr Journaling betreibt und eure Gedanken zu Papier bringt. Damit ihr direkt starten könnt, habe ich noch ein paar Tipps für euch zusammengefasst. Abgeschlossen wird die Episode mit einer kleinen Aufgabe.
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Saturday May 20, 2023
Saturday May 20, 2023
In der sechsten Folge des Grenzensprenger-Podcasts schließe ich an die letzte Folge an und stelle euch fünf Techniken vor, die ihr nutzen könnte, um euch selbst zu reflektieren. Darüber hinaus erzähle ich euch was überhaupt Selbstreflexion ist und warum ihr euch dafür regelmäßig in eurem Alltag Zeit einbauen soll.
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Wednesday May 03, 2023
Wednesday May 03, 2023
In der fünften Folge des Grenzensprenger-Podcasts behandele ich das Thema Selbstreflexion. Eine wichtige und hilfreiche Technik dabei ist das gezielte Stellen von Fragen. In dem du dir die richtigen Fragen stellst fängst du unter anderem an, dich selbst zu reflektieren und deinem Leben eine neue Richtung vorzugeben. Diese und weitere Punkte erfährst du in der aktuellen Podcast Episode.
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Thursday Apr 13, 2023
Thursday Apr 13, 2023
In dieser Folge des Grenzensprenger-Podcasts knüpfe ich an die zweite Folge über das Thema Glaubenssätze an und gebe dir 6 Schritte mit auf den Weg, mit denen du deine negativen Glaubenssätze in positive umwandeln kannst.Hier die 6 Schritte nochmal zusammengefasst:
1. Erkennen
2. Akzeptieren
3. Festhalten
4. Hinterfragen
5. Umformulieren
6. Verinnerlichen
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