Listen on:
Episodes
5 days ago
5 days ago
Vanelynn Gorek ist Schauspielerin, Moderatorin, Model, Synchronsprecherin und EFT-Coach – eine Künstlerin mit vielen Talenten. In dieser Episode werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Kreativbranche. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge der Schlüssel zum Erfolg ist, wie Vision Boards bei der Zielerreichung helfen und warum EFT ein wertvolles Tool ist, um Emotionen gezielt zu verarbeiten und neue Glaubenssätze zu programmieren.
Vanelynn Gorek:
EFT Coaching Website Instagram
Grenzensprenger: Instagram Youtube
Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com
Foto: Naki Eken
Monday Mar 17, 2025
Monday Mar 17, 2025
Dr. Patrick Kramer ist Experte für Biohacking und Upgraded Humans. Als Gründer von Digiwell hat er bereits zahlreiche Menschen mit RFID- und NFC-Chips ausgestattet. In dieser Episode teilt Patrick seine persönliche Reise vom Burnout zum Leben als Biohacker und erklärt, wie Technologie genutzt werden kann, um menschliche Grenzen zu erweitern. Wir sprechen über die Vorteile und Risiken von Implantaten, die gesellschaftliche Wahrnehmung des Biohackings und die Sicherheit von Mikrochip-Implantaten. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Zukunft des Lernens und welche revolutionären Entwicklungen uns erwarten könnten.
Dr. Patrick Kramer:
Biohacking CrashkrusWebsiteInstagram
Grenzensprenger: Instagram Youtube
Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com
Monday Mar 03, 2025
Monday Mar 03, 2025
Glenn Meier ist ehemaliger Leistungssportler und war Trainer im DFB-Frauennationalteam. Heute arbeitet er als Breathwork-Coach und hilft Menschen, durch gezielte Atemarbeit mehr innere Balance zu finden. In dieser Episode sprechen wir über den bewussten Umgang mit Emotionen wie Ängsten, warum es wichtig ist, ihnen Raum zu geben, und wie Breathwork dabei unterstützen kann. Glenn erklärt, warum die Atemarbeit oft missverstanden wird und welche weiteren Methoden helfen, das Nervensystem zu regulieren.
Glenn Meier:
WebsitePodcastInstagram
Grenzensprenger: Instagram Youtube
Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com
Sunday Feb 16, 2025
Sunday Feb 16, 2025
Milena Federmann ist Coach für Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. Ein zentraler Bestandteil ihrer Arbeit ist die Innere-Kind-Arbeit sowie das Erkennen und Lösen innerer Blockaden, um tief verwurzelte Muster zu durchbrechen und Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren.
Wir sprechen darüber, wie Glaubenssätze unser Denken und Handeln beeinflussen, warum viele unbewusste Muster aus der Kindheit stammen und wie du sie erfolgreich verändern kannst. Milena teilt ihre besten Methoden, um mit Ängsten umzugehen, die Komfortzone zu verlassen und selbstbewusst neuen Herausforderungen zu begegnen.
Milena Federmann:
Website
Instagram
Youtube
Facebook
LinkedIn
Grenzensprenger:InstagramYoutube
Feedback:grenzensprenger.podcast@gmail.com
Monday Feb 03, 2025
Monday Feb 03, 2025
In dieser Unzensiert-Episode teile ich meine Gedanken darüber, was dem Leben Sinn gibt und wie daraus eine kraftvolle Lebensvision entstehen kann. Außerdem stelle ich euch meine persönlichen Bausteine für ein erfülltes Leben vor.
Soziale Medien: Instagram Youtube
Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com
Monday Jan 20, 2025
Monday Jan 20, 2025
In dieser unzensierten Episode bekommt ihr einen Einblick in meine Gedankenwelt zum Thema Selbstoptimierung und warum die Frage “Wie werde ich zur besten Version meiner selbst?” viel entscheidender ist als “Wie kann ich mich persönlich weiterentwickeln?”.
Social Media:InstagramYoutube
Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com
Monday Dec 23, 2024
Monday Dec 23, 2024
In der heutigen Episode habe ich Andreas Ritzi zu Gast. Andreas ist Geschäftsführer der Agentur Typix am Bodensee. Er erzählt, wie er schon in jungen Jahren den Entschluss fasste, die Unternehmensnachfolge anzutreten, und wie sein unermüdlicher Wille ihn dazu motivierte, täglich an seinem Traum zu arbeiten. Du erfährst, welches Mindset ihn dabei unterstützt hat und welche wichtigen Erfahrungen er auf diesem Weg gemacht hat.
Andreas Ritzi:Typix Werbeagentur
Grenzensprenger:InstagramYoutube
Feedback:grenzensprenger.podcast@gmail.com
Sunday Dec 08, 2024
Sunday Dec 08, 2024
Etwa 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung gelten als hochsensibel. In der Podcast Episode habe ich Lena zu Gast, die nicht nur hochsensibel ist, sondern auch extrovertierte Anteile in sich trägt. Lena erzählt, wie sie früh merkte, dass sie anders auf Reize reagiert und wie sie ihren Alltag meistert. Du erfährst, woran du Hochsensibilität bei dir erkennen kannst und wie du die Stärken dieser besonderen Eigenschaft für dich nutzen kannst.
Lena Heuer:
https://www.mututgut.com/
Buchempfehlung:
Ich denke zu viel: Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können von Christel Petitcollin
Grenzensprenger:
Instagram
Youtube
Feedback:
grenzensprenger.podcast@gmail.com
Sunday Nov 24, 2024
Sunday Nov 24, 2024
Robin Stolberg ist Breathwork-Coach und unterstützt Unternehmer dabei, ihren inneren Kompass wiederzufinden. In dieser Folge erzählt er, wie Atemarbeit uns helfen kann, Zugang zu tieferliegenden Emotionen zu bekommen. Außerdem sprechen wir darüber, welche Biohacking Tipps bzw. Werkzeuge dir helfen können, mehr Klarheit und Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen.Robin Stohlberg:WebsiteBeyond Hustle Podcast
Grenzensprenger:InstagramYoutubeTikTok
Feedback:grenzensprenger.podcast@gmail.com
Monday Nov 11, 2024
Monday Nov 11, 2024
Lisa Kohler, ausgebildete MBSR-Coachin, ist leidenschaftliche Eisbaderin und testet regelmäßig ihre Grenzen beim Apnoetauchen aus. In ihrer Freizeit besucht sie Meditationsretreats, um wieder zu sich selbst zu finden. Was sie dabei erlebt hat und wie wir unseren „Achtsamkeitsmuskel“ trainieren können, um persönliche Grenzen zu verschieben, erfährst du in unserem Interview, das wir live bei mir zu Hause aufgenommen haben.
Lisa Kohler:Instagram
Grenzensprenger:InstagramYoutubeTikTok
Feedback:grenzensprenger.podcast@gmail.com